Här är allt vi har att erbjuda under det öppna huset.
Du är varmt välkommen, och ta gärna med dig en vän eller två.
Öppet hus 19 maj – välkommen!
Söndag 19 maj har vi öppet hus på Söders Hälsomottagning mellan 11.00 och 15.00. Under dagen kan du prova Rosenmetoden hos mig eller min kollega Rigmor, massage hos Christine eller Marianne, och ansiktsbehandling hos Sofia.
Klockan 12.00 berättar jag om Rosenmetoden, och Rigmor (som förutom Rosenterapeut även är estradpoet) ger en mer poetisk bild av hur en Rosenbehandling kan gå till.
Resten av dagen ger jag provbehandlingar (ca 15 minuter för 100 kronor). Eller också kan du få ett litet gratis smakprov på några minuter, sittande på en stol i väntrummet.
Passa också på att fylla på ditt skydd mot TBE, nu när fästingarna har vaknat. Ann vaccinerar mot TBE, och även bältros.
Fler detaljer om vad mina kollegor erbjuder under dagen kommer framöver, men notera datumet redan nu. Ta med dig en vän och kom!
Glad påsk!
Nästa vecka är det påsk. Jag har öppet som vanligt både onsdag och torsdag. Det finns ännu ett par lediga tider på onsdag, och på skärtorsdagen har jag extra många tider att erbjuda.
Veckan efter påsk jobbar jag också som vanligt.
Önskar dig fina helgdagar!
Nu finns jag på Instagram också!
Jag har nyligen startat ett Instagramkonto för att berätta om Rosenmetoden, dela lite av min arbetsvardag och bjuda in till reflektioner ibland.
https://www.instagram.com/rosenterapeut_evas
Gårdagens inlägg handlade om hjärtat och olika uttryck om hjärtat, det var ju 14 februari.
Jag har alltid varit fascinerad av alla fasta formuleringar om kroppen. Då och då framöver kommer det nya inlägg om olika delar av kroppen.
Jag kommer förstås aldrig att dela bilder på någon av mina klienter eller citera någon enskild person – min tystnadsplikt tar jag på största allvar. Men det går att berätta om Rosenmetoden på andra vis. Ibland använder jag mig själv som exempel (jo, jag går och tar behandlingar regelbundet själv). Eller också tar jag upp mer allmänna saker som många klienter har sagt, där det är omöjligt att knyta det till någon individ.
Här i bloggen blir det mycket text och enstaka bilder. På Instagram blir det bilder i första hand och bara korta texter. På det viset hoppas jag att fler ska hitta information på det sätt som passar dem bäst. För jag tycker att Rosenmetoden är värd att bli mera känd!
… ja, och dessutom är det kul att få lite mer användning för mina foton, säger hon som har plåtat sedan tonåren. 🙂
Rosen Movement i vår
Snart börjar terminens kurser i Rosen Movement, som även kallas Rosenrörelser eller Easy Movement – kärt barn har många namn.
Marion Rosen utvecklade inte bara Rosenmetoden utan även de här rörelserna. De fungerar bra både fristående och i kombination med Rosenbehandlingar. Det är enkla och roliga rörelser, befriande och välgörande för leder och muskler. Jag brukar alltid känna mig lätt och glad efteråt!
I Stockholm finns flera möjligheter att gå en terminskurs. Det brukar vara lätt att hänga med även för den som känner sig ovan. För den vältränade är det ett bra komplement till hårdare träning.
Flera kurser startar i vecka 5, men redan 23 januari kan du gå på gratis provlektion med Lena Eliasson.
Här saxar jag information direkt från Lenas kursbeskrivning:
”En avstressande, avslappnade rundsmörjning för hela kroppen. Marion Rosens fantastiska, enkla rörelser har en fin förmåga att ge oss möjlighet att röra oss friare och utan ansträngning. De ökar blodcirkulationen, gör våra leder mjukare och rörligare, vår andning friare och vi blir mer kroppsmedvetna. Rörelserna skapar också en närvaro, som hjälper en stressad hjärna att koppla av. Passar för alla.”
Lenas kurs startar tisdag 30 januari. På den här länken finns info både om den och prova på-tillfället 23 januari: timmermansgarden.se
Charlotte startar en kurs måndag 29 januari: vuxenbalettsthlm.se
Charlotte har även en kurs som startar 31 januari, kontakta charlottefurst@telia.com för mer information.
Esther startar en kurs onsdag 6 mars: balansdemar.se/rosenrorelser
Prishöjning 1 februari 2024
Tyvärr måste även jag höja priset. Det är fem år sedan sist, och som för de flesta har mina kostnader ökat.
Från 1 februari 2024 kostar en behandling 800 kronor.
Ett klippkort på tre behandlingar kostar 2250 kronor.
Enklast köper du klippkort i samband med behandling.
Tips: Det gamla klippkortet för 1800 kr gäller för tre behandlingar under hela giltighetstiden. Så passa på att köpa det fram till 31 januari, om du vet att du vill ta flera behandlingar framöver.
Har du redan ett klippkort så är det bara att boka tid för återstående behandlingar som vanligt.
God jul och gott nytt år!
Jag önskar dig fina helger med värme och vila, och ett ljust och lyckligt nytt år 2024.
Friskvårdsbidrag kvar?
Har du friskvårdsbidrag kvar för i år och vill använda det till behandling? Då börjar det bli bråttom att boka tid. Många arbetsgivare vill ha in årets kvitton i början av december. Jag har ännu några novembertider kvar – varmt välkommen!
Boka tid på Timma
Tips: gratis webbtidskrift om hälsa
Är du intresserad av hälsa, kost och träning? Då kan webbtidskriften Kroppsterapeuten vara något för dig. Den ges ut av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, som jag tillhör. Det är ett stort förbund som organiserar många yrkeskategorier, från massageterapeuter och personliga tränare till kostrådgivare och spaterapeuter, och många fler.
Kroppsterapeuten är gratis att läsa. Den innehåller en hel del artiklar med tips, inspiration och aktuell forskning inom alla de olika områden där vi arbetar. Många av de artiklarna kan vara lika intressanta för våra kunder.
Här är ett litet axplock av artiklar från de senaste åren.
Kost Dietisten Hanna Olvenmark förmedlar sina bästa tips för att laga god och hälsosam mat för en billig peng – extra aktuellt i dessa inflationstider.
Ergonomi för hemmajobbare Många har fortsatt att delvis jobba hemma efter pandemin, men fysiska problem är vanliga bland hemmajobbarna. Naprapaten Anders Jansten ger råd om hur värk och stelhet kan förebyggas.
Lipödem är en kronisk sjukdom som innebär att fettceller på främst lår och stuss växer onormalt mycket. Kunskapen är låg och de drabbade får ofta vänta länge på korrekt diagnos. Men ny forskning kan ge hopp.
Styrketräning för äldre Forskning från Örebro universitet visar att regelbunden styrketräning har god effekt för att bevara och öka styrkan hos äldre. Om det kombineras med omega-3-rik kost ökar effekten ytterligare.
Du hittar Kroppsterapeuten på kropps.se och den här typen av artiklar finns oftast under rubrikerna Friskvård, Hälsonytt och Inspiration.
En möjlighet till fördjupning
Du som redan har tagit Rosenbehandlingar ett tag kanske vill gå ännu lite djupare? Då kan en kurs i Rosenmetoden vara något för dig. Man är välkommen att gå kurserna enbart för sin egen utveckling, och de brukar vara väldigt givande! Den inledande introduktionskursen är en helg.
I Stockholm hålls tre introduktionskurser det här läsåret:
21–22 oktober
3–4 februari
6–7 april
Det finns även introkurser i Göteborg, Lund, Sandviken och Skellefteå, och fler orter kan tillkomma framöver. All info om kurserna finns på HumaNovas webbplats.
När jag gick introduktionskursen 2001 var vi 60 deltagare. Av dem var en del (som jag) redan från starten inställda på att bli Rosenterapeuter, medan andra var där enbart för sin egen skull och några var osäkra. Av de 60 deltagarna var vi bara en handfull som faktiskt blev Rosenterapeuter till sist, så det är långt ifrån alla som går de här kurserna som en yrkesutbildning.
På den tiden var utbildningen på Axelsons Gymnastiska Institut, där det fanns så stora salar att 60 deltagare plus lärare och lärarassistenter fick plats. Numera finns utbildningen på HumaNova, och kursgrupperna brukar inte vara så stora.
Känns en helgkurs som ett stort steg? En infokväll på HumaNova kan vara en bra start.
7 november kl 17.30-19.00 är nästa tillfälle i Stockholm (och 5 december i Göteborg). Det är gratis, men du behöver föranmäla dig till HumaNova.
Emrike Aktuellt 