Välkommen på öppet hus om Rosenmetoden 12 februari

I år är det 40 år sedan Rosenmetoden kom till Sverige. Det firas med ett öppet hus dit alla är välkomna!

Under dagen kan du få en kort sittande provbehandling av mig och andra Rosenterapeuter, och du kan även prova Marion Rosens enkla välgörande Rosenrörelser. Det blir kortare föredrag om Rosenmetoden och hur det är att arbeta med den, och om hur Rosenmetoden används som fredsarbete för att läka de känslomässiga såren efter inbördeskriget i Bosnien – ett projekt som jag tycker är otroligt viktigt och spännande!

Madeleine Bolander har nyligen gett ut en bok om Rosenmetodens historia i Sverige. Hon berättar om boken och signerar böcker.

Allt är gratis, men du behöver föranmäla dig.

Här finns hela programmet och anmälan

Firandet äger rum på HumaNova eftersom utbildningen till Rosenterapeut numera finns där.

Förutom detta öppna hus blir det också fortbildning och fest för oss Rosenterapeuter den helgen, och det ser jag verkligen fram emot! Zoom i all ära, men efter de här pandemiåren ska det bli så roligt att träffa alla i verkliga livet igen.

Rosen Movement – något för alla

Desirée Blomberg är generalsekreterare för vårt yrkesförbund Kroppsterapeuterna. Hon sätter en ära i att prova alla olika metoder som erbjuds av förbundets medlemmar, och nyligen var hon på ett pass med Rosen Movement, lett av Charlotte Fürst. Desirée blev förtjust och berättade på Instagram:

”Det är enkla rörelser som känns lätta att utföra. Efteråt känner man sig mjuk i kroppen, men fylld med energi. /…/ Rosen Movement är verkligen något för alla, gammal som ung, frisk som skadad, vältränad som otränad. Det var stor variation på deltagarna, en del har gått i många år och andra har nyligen hittat rörelseformen. Det som var tydligt var att alla mådde väldigt bra under passet och det gjorde även jag.”

Hela inlägget finns här: https://www.instagram.com/p/CjWDeLGDgZx/

Om du vill prova själv så pågår Charlottes termin fram till slutet av november, och det går bra att bara komma på ett enstaka pass. Läs mer: https://emrike.wordpress.com/2022/08/17/rosen-movement/

Rosen Movement

Marion Rosen utvecklade inte bara Rosenmetoden utan även rörelser som fungerar bra både fristående och i kombination med Rosenmetoden. Ibland kallas de Rosenrörelser, ibland Easy Movement. Oavsett namn är det enkla, roliga och välgörande rörelser! I Stockholm finns flera möjligheter att gå en hel termin eller bara testa en enstaka gång. Det brukar vara lätt att hänga med även om man kommer in mitt i terminen.

Här saxar jag information direkt från Charlotte Fürst, som startar höstterminens rörelser onsdag 7 september:

Marion Rosens enkla rörelser skapar mjukhet och ro, energi och skratt, bättre hållning och lite dansant känsla! Passar yngre och äldre, dansare och ickedansare, den datorsittande kroppen, och alla andra. Behagligt avslappnande, samtidigt mycket energi och rörelse i rummet! Passar alla åldrar. Wallingatan 19, Dansklotet, baksida Dansens Hus Norra Bantorget, Stockholm. 11 onsdagar, 7 september-30 november (paus 9/11, 23/11).

18.00-19.00. 11 ggr/1980kr, enstaka ggr 200 kr.
www.charlottefurst.se
Anmäl till charlottefurst@telia.com

Varmt välkomna!

Charlotte Fürst

Rosenrörelser – välgörande för alla

Nu startar höstterminens pass i Rosenrörelser, som även kallas Easy Movements. Prova redan ikväll, när Lena Eliasson leder pass på Hantverkargatan 3! Det är mjuka, sköna rörelser som alla kan göra.

Har du inte möjlighet att gå hela terminen går det bra att droppa in när som helst under terminen. Rörelserna är så enkla att du kommer att känna dig bekväm även om andra har gått på fler pass än du.

De mjuka övningarna ger gradvis en ökad rörelsefrihet i muskler och leder. Rörelserna är unika då de gör oss uppmärksamma på spänningar i kroppen. De ökar lyhördheten för hur vi reagerar på vardagens påfrestningar, till exempel stress och ensidig belastning.

Rosenrörelser passar bra för den som behöver komma igång att röra på sig, eftersom de är så lätta och skonsamma. Den som tränar hårt kan också ha nytta av passen! De ger ökad rörlighet och lyhördhet för kroppen, vilket kan minska skaderisken.

För alla, oavsett fysisk form och erfarenhet, är det avslappnande och befriande. Jag går från Rosenrörelser med lätta steg och ett stort leende.

Rörelserna är härliga i egen rätt, men de är också ett bra komplement till Rosenbehandlingar. Inte så konstigt, eftersom Marion Rosen utvecklade bådadera!

I slutet av september startar ytterligare fyra kurser. Läs mer om Rosenrörelsekurserna här.

 

Rör och frigör dig – Rosenrörelser/Easy Movements i höst

Nu startar höstens olika kurser i Rosenrörelser, som även kallas Easy Movements. De gör skäl för det namnet, det är enkla rörelser som alla kan göra efter egna förutsättningar. Ändå är de suveränt bra för att släppa spänningar och öka rörligheten. Ofta går jag från ett pass med en lätt och fri känsla i kroppen.

Oftast kan du antingen anmäla dig till en hel kurs, eller bara komma någon enstaka gång och betala dropin-pris. Passen är så enkla att du lätt hänger med även om du kommer en bit in på terminen. Bra för dig som är nyfiken och vill prova.

Easy Movements på Kungsholmen och Söder

Rosenrörelser är en ”syster” till Rosenmetoden – båda utvecklades av Marion Rosen, som var sjukgymnast. Rörelsepassen fungerar bra som komplement till Rosenmetoden eller som helt fristående.

Rosenmetoden och Easy Movements 25 augusti

Vill du veta mer om Rosenmetoden eller prova Easy Movements/Rosenrörelser? Tisdag den 25 augusti kl.17.30-21.00 har Axelsons infokväll på Gästrikegatan 10 i Stockholm. Det blir föredrag, workshops, demonstrationer och prova på-behandlingar i många av de metoder som skolan ger utbildningar i.

18.30–19.30 är det föredrag och demonstrationsbehandling om Rosenmetoden och 19.30–20.30 ett pass i Easy Movements. Det ges också provbehandlingar i Rosenmetoden och flera andra metoder.

Se hela schemat för kvällen.

Fri entré och ingen föranmälan.

 

Easy Movements i vår

Enkla sköna rörelser för mer avspänning och rörlighet. Vårterminen har startat, men de här rörelserna är så enkla att det går lätt att hänga med även om en inte var med från början. Med drop in kan du gå en gång och prova hur det känns.

Nytt för i vår är en grupp på onsdagkvällar. Den pågår fram till 15 april, med uppehåll i veckan före påsk.

Läs mer om kurserna

Rosenrörelser/Rosen Easy Movements hösten 2014

Rosenrörelser, som även kallas Easy Movements, är enkla behagliga rörelser som ökar kroppens rörelsefrihet. Det passar alla, från den som behöver komma igång att röra på sig, till den som tränar hårt och mycket och vill komplettera med något som ger avspänning och smidighet.

Rosenrörelser är  unika genom sitt fokus på avslappnande rörelser, i motsats till rörelser som syftar till att uppnå maximal styrka och kontroll.

Rosenrörelser och behandlingar i Rosenmetoden är en välgörande kombination, men rörelserna fungerar också bra helt fristående.

Här är några av höstens kurser. De startade i slutet av september, men du kan också gå på enstaka pass – det kräver inga förkunskaper. Anmäl dig till Gunilla eller Lena i förväg bara.

gunilla.wallin@rosenrorelser.se eller 070 – 651 13 21
lena.eliasson@rosenrorelser.se eller 070-651 2527

Läs mer om Rosenrörelser

Pumpan/Sofiasalen
Färgargårdstorget 1

Tisdagar	17.00-18.00
Pris	Drop in 100 kr
Ledare	Gunilla Wallin, Certifierad Rosenrörelselärare och Rosenterapeut
	Lena Eliasson, Certifierad Rosenrörelseinstruktör

Eldqvarns idrottsförenings motionshall
Hantverkargatan 3K

Måndagar	12.30-13.30
Torsdagar	13.00-14.00
Pris	Drop in 130 kr
Ledare	Gunilla Wallin, Certifierad Rosenrörelselärare och Rosenterapeut

Timmermansgården
Timmermansgatan 46-48

Tisdagar	13.00-14.00
Pris	Drop in 100 kr
Ledare	Gunilla Wallin, Certifierad Rosenrörelselärare och Rosenterapeut
För mer info	www.timmermansgarden.se

 

Rosenrörelser i vår

Anni andreasson har Rosenrörelser i Bromma även i vår. Så här berättar hon själv om rörelserna, som är en ”syster” till Rosenmetoden:

”Rosenrörelser är enkla, behagliga och välgörande.
Vi rör oss på ett mjukt sätt till musik i gemenskap med andra. Leder och muskler mjukas upp, kroppen blir rörligare och smidigare.
Rosenrörelser ger oss möjlighet att flytta fokus från stress till avslappning, från att prestera till att bara vara.

Rosenrörelser hjälper oss att lättare få balans i sinnet och få bättre kontakt med oss själva.
Snabbare återhämtning från vardagens påfrestningar, ökad rörelsefrihet, bättre balans, friare andning och mer glädje är några av de förändringarna som deltagarna har upplevt.
Du är välkommen att prova på och se hur det känns för dig!”

Tisdagar kl.18-19 i Kristofferskolans eurytmisal, Marklandsbacken 11, T-bana Brommaplan

Terminen började tisdagen 21 januari
(uppehåll vecka 9 och vecka 16).

Drop-in 100 kr/gång

För anmälan och mer info, kontakta
Anni Andreasson
Rosenterapeut och Rosenrörelseinstruktör
tel. 08-704 93 25, 0734 26 35 40
anni.andreasson@gmail.com

Rosenrörelser i Bromma i höst

Rosenrörelser är enkla och behagliga rörelser som är välgörande för kropp och själ. Under ett pass rör du alla större leder och muskler på ett mjukt sätt och till musik.
Rosenrörelser är en ”syster” till Rosenmetoden – båda utvecklades av Marion Rosen, som var sjukgymnast. Rosenrörelser fungerar lika bra som komplement till Rosenmetoden eller som helt fristående.

Tid: Tisdagar kl. 18.00-19.00 
Plats: Kristofferskolan
Marklandsbacken 11
T-bana Brommaplan
Pris: drop-in 100 kr per gång.

Info och anmälan: Anni Andreasson
Cert. Rosenrörelseinstruktör och Rosenterapeut
Tel: 08-704 93 25
0734-26 35 40
anni.andreasson@gmail.com

Läs mer om Rosenrörelser och Annis pass jag var på i juni 2012.