Monthly Archives: september 2015

Rör och frigör dig – Rosenrörelser/Easy Movements i höst

Nu startar höstens olika kurser i Rosenrörelser, som även kallas Easy Movements. De gör skäl för det namnet, det är enkla rörelser som alla kan göra efter egna förutsättningar. Ändå är de suveränt bra för att släppa spänningar och öka rörligheten. Ofta går jag från ett pass med en lätt och fri känsla i kroppen.

Oftast kan du antingen anmäla dig till en hel kurs, eller bara komma någon enstaka gång och betala dropin-pris. Passen är så enkla att du lätt hänger med även om du kommer en bit in på terminen. Bra för dig som är nyfiken och vill prova.

Easy Movements på Kungsholmen och Söder

Rosenrörelser är en ”syster” till Rosenmetoden – båda utvecklades av Marion Rosen, som var sjukgymnast. Rörelsepassen fungerar bra som komplement till Rosenmetoden eller som helt fristående.

Anni1