Kategoriarkiv: Just nu

Corona-anpassad mottagning

Den här våren har min Rosenmottagning legat nere nästan totalt. När läget var som värst i mars-april stängde jag helt, och därefter har jag bara gett någon behandling per månad.
Men jag har funderat mycket på hur jag kan minska smittriskerna när jag startar verksamheten igen. Det här är vad jag har kommit fram till.

  • Det viktigaste är förstås att du bara kommer på behandling om du är helt frisk och inte tillhör någon riskgrupp. Om du är över 70 eller tillhör någon annan riskgrupp: var rädd om dig nu, och så är du hjärtans välkommen när Folkhälsomyndigheten har blåst faran över för din del.
  • Du kan avboka fram till 2 timmar innan behandlingen. Känner du av det minsta symptom, avboka och stanna hemma.
  • Om jag får symptom kommer jag naturligtvis också att avboka. Då skickar jag ett sms senast 2 timmar innan tiden.
  • Tvål och handsprit ombord på en båtNär du kommer får du börja med att tvätta händerna. Om du vill ha behandling i ansiktet får du även tvätta av det. Handfat, tvål och pappershanddukar finns inne i behandlingsrummet, liksom handsprit.
  • Jag arbetar i visir. Det skyddar både dig och mig genom att minska risken för droppsmitta, om någon av oss skulle vara smittad men inte känna av det ännu. Edit: efter att ha provat under några behandlingar märker jag att visiret lätt immar igen, så jag har det i första hand när jag arbetar nära ditt ansikte när du ligger på rygg.
  • Jag har förlängt tiden mellan varje bokning för att även hinna med noggrann rengöring av bänk, betaldosa, dörrhandtag, kranar, visir mm. Dessutom minskar risken att ni är flera personer i väntrummet samtidigt, och ventilationen hinner vädra igenom ordentligt.
  • Du kan betala med kort eller Swish. Om du vill blippa kortet utan att ta i betaldosan kan du betala 2 x 350 kr – iZettle har gränsen 400 kr för blipp utan kod. Jag tar inte kontanter nu.
  • Efter avslutad behandling får du tvätta händerna igen, och jag öpnnar ytterdörren åt dig så att du kan gå vidare med rena händer.
  • Om ingen av de tider som finns på Bokadirekt passar dig, hör av så kan jag boka tid manuellt.

Men så länge viruset är i omlopp (och det inte finns vaccin) finns det alltid en viss risk med så nära kontakt som en behandling är. Du är välkommen på eget ansvar.

Kunskap och avvägningar

Under uppehållet har jag försökt skaffa kunskap. Jag har gått två korta onlineutbildningar i basal hygien och smittskydd, läst media och följt Folkhälsomyndighetens presskonferenser. Jag har också deltagit i ett svenskt och ett internationellt möte med andra Rosenterapeuter där vi diskuterat de här frågorna. En del av Rosenkollegorna arbetar även inom vården – jag har lyssnat extra noga på hur de resonerar runt smittrisker och åtgärder.

I en del andra länder har myndigheterna stängt kroppsterapeuters verksamhet helt under den värsta fasen, och sedan utfärdat väldigt detaljerade regler när de fått öppna igen. Här i Sverige är det frihet under ansvar som gäller även för oss. Ingen beordrade mig att stänga i mars, men jag tyckte själv att det var det enda rimliga att göra.

Mitt andra jobb har jag skött hemifrån sedan mitten av mars, och jag kommer att jobba hemma åtminstone till slutet av augusti. Från september och framåt kommer jag att vara på kontoret oftare, men fortsätta att jobba hemifrån en eller ett par dagar i veckan. Till vardags rör jag mig mest i hemkvarteren.

Men jag har just köpt en cykel. Planen är att jag ska cykla till Lugn & Go istället för att ta tunnelbanan. Men det är nog tio år sen jag cyklade senast och då cyklade jag sällan i stadstrafik. Än så länge tar jag bara nervösa små turer i hemmakvarteren. Så småningom hoppas jag att jag är redo att cykla hela vägen till Lugn & Go.

Mottagning i maj – kanske

Det ser faktiskt ut som om smittskyddsläget på sikt kan stabiliseras i Stockholm. Jag håller fortsatt stängt resten av april, men hoppas att trenden håller i sig och att jag försiktigt kan öppna mottagningen i maj.

Nu ligger det tider på Bokadirekt för maj och juni. I maj släpper jag för säkerhets skull bara en dag per vecka, två tider med extra mycket tid mellan. Du är varmt välkommen att boka en tid! Som överallt annars gäller fortfarande detta:

  • Stanna hemma om du har förkylningssymptom, även lindriga – du kan avboka din tid fram till 2 timmar innan.
  • Är du över 70 eller tillhör någon annan riskgrupp är du välkommen senare, när Folkhälsomyndigheten anser att du kan ha sociala kontakter utan risk.
  • Om jag får förkylningssymptom kommer jag självklart att avboka din tid, och hör då av mig via sms senast 2 timmar innan.

Om läget försämras eller det kommer nya restriktioner kontaktar jag dig som bokat en tid för om- eller avbokning.

Under tiden…

… kanske du vill läsa mina inlägg under vinjetten Ta hand om dig. Där berättar jag om mina egna favoritverktyg för att hålla balansen i denna turbulenta tid. Hoppas att du hittar något du har hjälp av där.

Var rädd om dig och dem i din närhet!

Ingen mottagning de närmaste veckorna

Smittskyddsläget i Stockholm är fortsatt allvarligt. Jag har nu stängt även veckan efter påsk. Beroende på hur läget utvecklas kanske jag måste flytta fram öppningsdatum ytterligare. Som vanligt ser du enklast tillgängliga tider på Bokadirekt.

Var rädd om dig!

Begränsad mottagning pga coronaviruset

Nu uppmanas alla i Stockholmstrakten som kan jobba hemma att göra det. Som universitetsanställd kan jag sköta mitt jobb hemifrån vardagsrummet – det gör jag sedan igår. Men som Rosenterapeut kan jag inte jobba på distans.

PåskliljorFör säkerhets skull pausar jag nybokningar fram till påsk. Du som redan har en bokad tid är välkommen, förutsatt att både du och jag är helt friska.

Du som vill boka en ny tid får komma efter påsk. Då har jag bokningsbara tider på Bokadirekt, men jag lägger upp färre tider per dag med längre tid emellan.

Sköt om dig så ses vi när läget lugnat sig lite!

Kortare avbokningstid pga coronaviruset

I vanliga fall måste du avboka en bokad tid hos mig minst 24 timmar i förväg. Det är både för att någon annan ska få chansen att ta över den lediga tiden, och för att jag ska kunna planera mina arbetsdagar.

Men nu har jag tillfälligt sänkt avbokningstiden till 2 timmar, eftersom Folkhälsomyndigheten idag har höjt risken för smittspridning i samhället till den högsta nivån – mycket hög.

Om du känner dig det minsta hostig eller hängig – avboka din tid hos mig och åk hem och ta hand om dig.
Skicka ett sms till mig på nr 070-549 05 32 eller använd avbokningskoden från Bokadirekt. Du är varmt välkommen tillbaka när du är frisk.

Blir jag själv sjuk och måste avboka tiden meddelar jag dig per sms senast 2 timmar i förväg.

Den kortare avbokningstiden gäller så länge risken för smittspridning är så här hög. När läget är stabilt igen återgår jag till 24 timmars avbokningstid.

Var rädd om dig och dina nära och kära!

Öppet hus 30 november – mer om dagen

Lördag 30 november är du välkommen till oss på Lugn & Go mellan 11 och 15. Du kan prova Rosenmetoden hos Jessica eller mig, och handmassage hos Sofia. Ann och Rolf vaccinerar mot influensa och lunginflammation.

Vi har också fina erbjudanden till dig som tittar in till oss under dagen. Jag har en kupong som ger 100 kr rabatt på en behandling (ord pris 700 kr, med rabatt 600 kr). Om du köper ett klippkort för tre behandlingar under dagen betalar du 1600 kr (ord pris 1800 kr).

Du kan prova Rosenmetoden hos mig 11–13 och 14–15. Sätt upp dig på listan i väntrummet om du vill göra det.

Vill du bara prata med mig, kanske ställa frågor eller köpa klippkort, så är bästa tiden för det 13–14, då är jag i väntrummet hela tiden.

Vi är tre kroppsterapeuter på plats och samsas om våra två behandlingsrum, så vi turas om att ta hand om besökare ute i väntrummet. Där bjuder vi också på fika, och det finns presentkort, avslappningskuddar, ekologisk handkräm och annat att köpa.

Provbehandlingarna kostar en liten slant, men du betalar inte till oss utan till UNHCR:s arbete för flyktingar i världen. Just nu dubblas alla gåvor till UNHCR, så du gör en extra god gärning genom att ta provbehandlingar den här dagen.

Varmt välkommen!

Läs mer om öppna huset

Sensommartider

När jag inte arbetar med Rosenmetoden på Lugn & Go arbetar jag på universitetsbiblioteket med kommunikation. Runt terminsstarten har jag extra mycket att göra, när vi välkomnar alla nya studenter och visar dem hur allt funkar på ett av Sveriges största bibliotek.

Därför har jag färre Rosentider än vanligt att erbjuda runt månadsskiftet augusti–september. Men än så länge finns det gott om lediga tider både före och efter dess. På Bokadirekt ser du alla lediga tider fram till slutet av september. Välkommen!

Rosenmetoden i Rålambshovsparken 6 juni

I år är Rosenmetoden en del av nationaldagsfirandet i Rålambshovsparken. Välkommen på 15 minuters sittande provbehandling mellan 12 och 18!
Jag är på plats och ger provbehandlingar mellan 12 och 15.

Du hittar oss i ett tält nära Lilla Västerbron, vägbron över parken där bussarna går. (Se kartan längst ner.) Håll utkik efter banderoller och flaggor från vårt yrkesförbund Kroppsterapeuterna och HumaNova, skolan som numera utbildar rosenterapeuter i Sverige.

  • Är du nyfiken på Rosenmetoden och vill prova?
    Passa på den här dagen.
  • Har du vänner som är nyfikna på Rosenmetoden?
    Tipsa dem gärna om det här.
  • Är du redan välbekant med Rosenmetoden?
    Titta in för en rofylld paus från det livliga nationaldagsfirandet.

Två gånger under dagen ges en demonstrationsbehandling på ungefär 20 minuter. Då kan du få se hur en behandling går till och behandlaren berättar om hur vi arbetar.

  • Kl 13 Anna Söderlind ger demobehandling
  • Kl 16 Ulf Lindgren ger demobehandling

Anna är en av de första Rosenterapeuterna i Sverige, och när jag började ta behandlingar på 80-talet var det just Anna jag gick till. Långt senare insåg jag att jag själv ville bli Rosenterapeut. Då var Anna lärare på några av kurserna i utbildningen, och jag hade henne även som handledare i grupphandledning. Här har du alltså chansen att se hur en av Sveriges mest erfarna rosenterapeuter arbetar.

Vårens helgdagar

Snart är det påsk. Onsdag den 17 april har jag mottagning som vanligt, och då finns det ännu lediga tider (se Bokadirekt). Men på skärtorsdag 18 april tar jag ledigt – glad påsk!

De här röda dagarna senare under våren har jag också stängt mottagningen:

  • Onsdag 1 maj
  • Kristihimmelsfärdsdag torsdag 30 maj
  • Nationaldagen torsdag 6 maj

Den 6 juni ägnar jag mig åt Rosenmetoden i Rålambshovsparken i stället. Då ställer vi upp ett tält i parken där vi ger provbehandlingar och berättar om Rosenmetoden. Själv är jag där mellan 12 och 15. Mer information kommer senare i vår.

Tider i december och januari

Nu börjar min bokningskalender för december bli fulltecknad. I skrivande stund finns det ännu ett par lediga tider i veckan före jul – skynda att boka om du vill komma då!

I julveckan tar jag ledigt, ingen mottagning torsdag 27 december alltså. I nyårsveckan arbetar jag bara på  torsdag 3 januari, och där finns ännu en ledig tid.

Veckan därpå är det vardag igen, men torsdagen den 10 januari har hela Lugn & Go stängt pga elarbeten, så den veckan har jag bara onsdagen den 9 januari att erbjuda.

Vecka 4 har jag fullt upp med terminsstarten på universitetsbiblioteket (där jag jobbar de dagar jag inte är på Lugn & Go).

Men vecka 3 och 5 är alldeles vanliga veckor och där finns det ännu gott om lediga tider.

Alla tider finns som vanligt på Bokadirekt. Välkommen!

Boka tid