Kategoriarkiv: Just nu

Bild

Glad midsommar!

En ny fas – men inga större förändringar

Idag har jag gjort min sista arbetsdag på mitt andra jobb på universitetsbiblioteket, och gått i pension. Det har varit nio roliga, lärorika och intensiva år. Jag lär sakna alla trevliga kollegor och myllret av studenter i biblioteket.

Men jag fortsätter som vanligt med Rosenmottagningen på onsdagar och torsdagar.

Nu provar jag att lägga ut tider även på förmiddagen vissa veckor, och ser om någon vill komma då. Kanske kan det även bli något senare tider på torsdagkvällen, nu när jag inte behöver gå upp tidigt och åka till biblioteket på fredagmorgonen.

Men framför allt ser jag fram emot att kunna ha mer energi och fokus på Rosen framöver!

Välkommen från 23 februari!

Restriktionerna har lyfts och smittspridningen verkar avta i Stockholm. Onsdag 23 februari öppnar jag mottagningen igen, efter en paus medan den värsta omikronstormen drog förbi.

Varmt välkommen!

Nu finns det bokningsbara tider på Bokadirekt fram till påsk, och jag fyller på efterhand.

Jag fortsätter med visir och andra försiktighetsåtgärder ett litet tag till, och du kan fortfarande avboka fram till 2 timmar innan ifall du får symptom.

Pandemipaus

Just nu brakar i smittspridningen i Stockholm uppåt som rena nyårsraketen. Förra veckan var det tre gånger fler fall än under de värsta topparna förra vintern, och antagligen fortsätter det uppåt ett tag till. Från idag gäller också fler åtgärder för att begränsa smittspridningen.

I det här läget är det lika bra att vi alla ligger lågt och är försiktiga tills det vänder.

Jag tar för säkerhets skull paus med Rosenverksamheten. Du som redan har en bokad tid är välkommen till den, men jag tar inte emot några fler bokningar just nu.

När läget har ljusnat lägger jag ut nya tider på Bokadirekt igen. Om du var hos mig under 2021 så skickar jag ett mail när jag öppnar. Har du ett klippkort så förlänger jag giltighetstiden på det.

Men jag tror att det här blir en ganska kort paus. Om utvecklingen här blir likadan som i de länder som redan haft en våg med omikronvarianten, så blir det just som den där nyårsraketen. Rakt upp mot skyn och sen ner igen lika fort. Förhoppningsvis ses vi snart, när dagarna är ljusare och snödropparna blommar. Var rädd om dig tills dess!

Snödroppar bland fjolårslöv

Tillfälligt färre tider i oktober och början av november

Under vecka 40-45 kommer jag bara att ha mottagning en dag i veckan. Det blir oftast torsdagar, men även två onsdagar. Under den här perioden jobbar jag tillfälligt en fjärde dag på mitt andra jobb på universitetsbiblioteket.

Lediga tider framgår som vanligt på Bokadirekt. Om du vill komma någon av de dagar jag arbetar, men klockslagen inte passar: hör av dig! Manuellt kan jag boka in även andra tider än de som visas i bokningssystemet.

Än så länge finns det gott om lediga tider i oktober och även ett par tider i slutet av september.

Från 17 november återgår jag till att ta emot både på onsdagar och torsdagar som vanligt.

Välkommen!

Välkommen på sensommarbehandling!

Hoppas att du har haft en fin sommar! Jag är tillbaka från semestern, så varmt välkommen på behandling. Vissa dagar den närmaste tiden är redan fullbokade, men från andra halvan av augusti och en bit in i september finns det ännu gott om lediga tider.

Enklast bokar du här: https://www.bokadirekt.se/places/s%C3%B6ders-h%C3%A4lsocenter-fd-lugn-&-go-6050?sr=11675

Tyvärr har smittspridningen i Stockholm ökat igen sedan midsommar. Jag fortsätter med mina coronaanpassningar tills vidare. Jag fick visserligen min andra vaccindos i mitten av juni, men det är lika bra att vara försiktig med det här lömska viruset.

God jul! Och i all synnerhet gott nytt år!

Glasstjärna i solljusVintersolståndet, årets mörkaste dag, var i måndags. Idag är det julafton och solsken. Det känns som en evighet sedan jag såg en helt blå himmel och så mycket ljus. Jag har suttit en lång stund och bara tittat på solblänket i min glasstjärna i fönstret och den blå himlen där utanför.

Vi är igenom den mörkaste tiden på året. Nu blir det ljusare igen. Kanske bara med någon minut per dag nu i början, men vi vet att vi är på väg mot ljusare tider. Snart går det fortare och fortare, plötsligt är kvällarna ljusa igen.

Jag hoppas att vi även är igenom den mörkaste tiden på andra vis. Även om det fortfarande går långsamt och vi måste fortsätta att hålla i, hålla ut och hålla avstånd, så kan vi hoppas på ljusare tider snart.

Tills dess: var rädd om dig och ha riktigt fina helger nu. Och så hoppas jag att vi snart ses igen, när det nya året har ljusnat en bit.

 

Corona-anpassad mottagning

Den här våren har min Rosenmottagning legat nere nästan totalt. När läget var som värst i mars-april stängde jag helt, och därefter har jag bara gett någon behandling per månad.
Men jag har funderat mycket på hur jag kan minska smittriskerna när jag startar verksamheten igen. Det här är vad jag har kommit fram till.

  • Det viktigaste är förstås att du bara kommer på behandling om du är helt frisk och inte tillhör någon riskgrupp. Om du är över 70 eller tillhör någon annan riskgrupp: var rädd om dig nu, och så är du hjärtans välkommen när Folkhälsomyndigheten har blåst faran över för din del.
  • Du kan avboka fram till 2 timmar innan behandlingen. Känner du av det minsta symptom, avboka och stanna hemma.
  • Om jag får symptom kommer jag naturligtvis också att avboka. Då skickar jag ett sms senast 2 timmar innan tiden.
  • Tvål och handsprit ombord på en båtNär du kommer får du börja med att tvätta händerna. Om du vill ha behandling i ansiktet får du även tvätta av det. Handfat, tvål och pappershanddukar finns inne i behandlingsrummet, liksom handsprit.
  • Jag arbetar i visir. Det skyddar både dig och mig genom att minska risken för droppsmitta, om någon av oss skulle vara smittad men inte känna av det ännu. Edit: efter att ha provat under några behandlingar märker jag att visiret lätt immar igen, så jag har det i första hand när jag arbetar nära ditt ansikte när du ligger på rygg.
  • Jag har förlängt tiden mellan varje bokning för att även hinna med noggrann rengöring av bänk, betaldosa, dörrhandtag, kranar, visir mm. Dessutom minskar risken att ni är flera personer i väntrummet samtidigt, och ventilationen hinner vädra igenom ordentligt.
  • Du kan betala med kort eller Swish. Om du vill blippa kortet utan att ta i betaldosan kan du betala 2 x 350 kr – iZettle har gränsen 400 kr för blipp utan kod. Jag tar inte kontanter nu.
  • Efter avslutad behandling får du tvätta händerna igen, och jag öpnnar ytterdörren åt dig så att du kan gå vidare med rena händer.
  • Om ingen av de tider som finns på Bokadirekt passar dig, hör av så kan jag boka tid manuellt.

Men så länge viruset är i omlopp (och det inte finns vaccin) finns det alltid en viss risk med så nära kontakt som en behandling är. Du är välkommen på eget ansvar.

Kunskap och avvägningar

Under uppehållet har jag försökt skaffa kunskap. Jag har gått två korta onlineutbildningar i basal hygien och smittskydd, läst media och följt Folkhälsomyndighetens presskonferenser. Jag har också deltagit i ett svenskt och ett internationellt möte med andra Rosenterapeuter där vi diskuterat de här frågorna. En del av Rosenkollegorna arbetar även inom vården – jag har lyssnat extra noga på hur de resonerar runt smittrisker och åtgärder.

I en del andra länder har myndigheterna stängt kroppsterapeuters verksamhet helt under den värsta fasen, och sedan utfärdat väldigt detaljerade regler när de fått öppna igen. Här i Sverige är det frihet under ansvar som gäller även för oss. Ingen beordrade mig att stänga i mars, men jag tyckte själv att det var det enda rimliga att göra.

Mitt andra jobb har jag skött hemifrån sedan mitten av mars, och jag kommer att jobba hemma åtminstone till slutet av augusti. Från september och framåt kommer jag att vara på kontoret oftare, men fortsätta att jobba hemifrån en eller ett par dagar i veckan. Till vardags rör jag mig mest i hemkvarteren.

Men jag har just köpt en cykel. Planen är att jag ska cykla till Lugn & Go istället för att ta tunnelbanan. Men det är nog tio år sen jag cyklade senast och då cyklade jag sällan i stadstrafik. Än så länge tar jag bara nervösa små turer i hemmakvarteren. Så småningom hoppas jag att jag är redo att cykla hela vägen till Lugn & Go.

Mottagning i maj – kanske

Det ser faktiskt ut som om smittskyddsläget på sikt kan stabiliseras i Stockholm. Jag håller fortsatt stängt resten av april, men hoppas att trenden håller i sig och att jag försiktigt kan öppna mottagningen i maj.

Nu ligger det tider på Bokadirekt för maj och juni. I maj släpper jag för säkerhets skull bara en dag per vecka, två tider med extra mycket tid mellan. Du är varmt välkommen att boka en tid! Som överallt annars gäller fortfarande detta:

  • Stanna hemma om du har förkylningssymptom, även lindriga – du kan avboka din tid fram till 2 timmar innan.
  • Är du över 70 eller tillhör någon annan riskgrupp är du välkommen senare, när Folkhälsomyndigheten anser att du kan ha sociala kontakter utan risk.
  • Om jag får förkylningssymptom kommer jag självklart att avboka din tid, och hör då av mig via sms senast 2 timmar innan.

Om läget försämras eller det kommer nya restriktioner kontaktar jag dig som bokat en tid för om- eller avbokning.

Under tiden…

… kanske du vill läsa mina inlägg under vinjetten Ta hand om dig. Där berättar jag om mina egna favoritverktyg för att hålla balansen i denna turbulenta tid. Hoppas att du hittar något du har hjälp av där.

Var rädd om dig och dem i din närhet!

Ingen mottagning de närmaste veckorna

Smittskyddsläget i Stockholm är fortsatt allvarligt. Jag har nu stängt även veckan efter påsk. Beroende på hur läget utvecklas kanske jag måste flytta fram öppningsdatum ytterligare. Som vanligt ser du enklast tillgängliga tider på Bokadirekt.

Var rädd om dig!