Använd ditt friskvårdsbidrag

Har du inte använt hela årets friskvårdsbidrag från din arbetsgivare än?
Då börjar det bli dags att boka tid för en stund med dig själv. På Bokadirekt ser du vilka tider som finns att välja på fram till trettondagsafton 5 januari.
Vissa veckor i december arbetar jag bara en dag.

Du får ett kvitto att lämna in till din arbetsgivare. Skatteverket godkänner Rosenmetoden som friskvård sedan många år.

Välkommen!

Öppet hus på Lugn & Go 22 oktober

Varmt välkommen till oss lördag 22 oktober mellan 11 och 15!

Då kan du prova några av våra behandlingar. Kollegan Rigmor och jag erbjuder Rosenmetoden, Ingalill ger ansiktszonterapi och hos Madeleine kan du välja mellan flera olika behandlingar att prova.

lonnlovTa med dig en vän och titta in till oss någon gång under dagen!

Läs mer om dagen på Lugn & Gos webbplats.

Sommartider

I sommar arbetar jag som vanligt fram till mitten av juli. Därefter blir det som sommarvädret – spridda skurar. Vissa veckor tar jag semester, andra veckor är det tvärtom mitt andra arbete på universitetet som kräver extra insatser.

De tider jag har att erbjuda fram till mitten av september finns nu inlagda på Bokadirekt. Välkommen att boka tid.

Flera av mina kollegor på Lugn & Go jobbar också i juli. Om mina tider inte passar med dina sommarplaner kanske någon av dem har något för dig?

Ha en riktigt härlig sommar!

midsommar

Rosenmetoden som fredsarbete

Nu på lördag samlas Rosenterapeuter på Sergels torg för att erbjuda fredlig beröring (läs mer här). Marion Rosen hade en vision om Rosenmetoden som ett fredsarbete.

Låter det flummigt? Så här kan det gå till i praktiken.

Kriget på Balkan på 1990-talet

I sekler var Sarajevo i Jugoslavien en mångkulturell stad. Där samsades många nationaliteter och religioner. Men under 1990-talet rasade krig både i Bosnien och i de andra nybildade staterna i det forna Jugoslavien. Plötsligt blev vänner, grannar, till och med familjemedlemmar bittra fiender, på grund av religion och etnicitet. Sarajevo belägrades i fyra år, då mer än 10.000 människor dödades. Attacker, krypskyttar och svält blev vardag.

För att överleva under sådana omständigheter måste man vara ständigt vaksam och vänta sig det värsta av allt och alla.
Efter fyra fruktansvärda år slöts slutligen ett fredsavtal. Men hur kan man återgå till en fredlig vardag och samexistens med sådana erfarenheter i bagaget? Då blir den där skyddande misstänksamheten i stället ett hot mot den bräckliga freden. ”Vi-och-dom”-tänkandet lever kvar och småsaker kan få gammalt hat att flamma upp igen.

Bosnisk flykting blir Rosenterapeut

Under kriget flydde många till andra länder i Europa. En del av dem kom till Sverige, startade nya liv här och blev kvar.
Vehbija Peksin, sjukgymnast från Bosnien, är en av dem. Han flydde under brinnande krig, när de etniska rensningarna pågick som värst. Så småningom började han arbeta i som sjukgymnast igen här i Sverige.
Han utbildade sig också till Rosenterapeut på Axelsons Gymnastiska Institut. Vi träffades på ett par kurser under utbildningen i början av 00-talet.

Vehbijas dröm

Vehbija greps av Marion Rosens vision om Rosenmetoden som ett fredsarbete. Han hade med hjälp av Rosenmetoden läkt många djupa sår i själen och ville att människor från hans hemland skulle få samma chans. Hans dröm var att förena de olika folkgrupperna känslomässigt.
Utifrån sina egna erfarenheter var han övertygad om att de som fick del av Rosenmetoden inte längre skulle uppleva de andra som fiender, utan kunna leva sida vid sida i fred och vänskap.
Yrsa Kjerrgren och Annika Minnbergh, två av lärarna i Rosenmetoden, delade hans vision.

Kurser i Bosnien

I oktober 2005 reste ett litet team till Bosnien, bestående av Yrsa, Annika och Vehbija samt flera andra Rosenterapeuter med rötter i Balkan. Planen var att informera om metoden och utbilda Rosenterapeuter på plats.
Ekonomiskt kunde projektet starta tack vare Hans Axelson (Axelsons Gymnastiska Institut) som betalade för resor och boende de första två åren. Sedan har det rullat på med kurser 2-3 gånger per år. Nu finansieras projektet med hjälp av bidrag, och att Yrsa, Annika och många andra som engagerar sig gör det utan ersättning.
Universitetet i Sarajevo har också engagerat sig och tar numera upp Rosenmetoden i psykologiutbildningen.
Hittills har tretton personer i Bosnien blivit färdiga Rosenterapeuter och många fler är på väg. Det är också ett antal skandinaver som gått kurs i Bosnien som en del av sin Rosenutbildning.

Försoning och vänskap bortom politik och religion

Fungerar det då? Så här säger Annika Minnbergh:
– Det är lika många män som kvinnor som deltar i utbildningen och deltagarna representerar olika religioner och politiska ståndpunkter, det som förr skapade fiendskap och som fortfarande skapar hat och bitterhet mellan människor. På våra kurser har vi fått uppleva hur försoning och vänskap skapas, bortom politik och religion, så Marions vision fungerar i verkligheten.

De färdiga Rosenterapeuterna sprider detta förhållningssätt genom att ge behandlingar, och deras klienter kan i sin tur sprida lugn och försoning som ringar på vattnet i sin omgivning.

Stöd projektet i Bosnien

En ideell förening har bildats i Sverige, Fredsarbete på Balkan genom Rosenmetoden. Föreningen har ett bankgirokonto: 886-7632. Jag brukar bidra med en liten slant då och då, för jag tycker att det här är ett fantastiskt projekt som måste få fortsätta.
Bidra gärna du också!

Läs mer om projektet

En längre artikel om projektet finns i Axelsons nättidning Friskvårdsmagasinet.

Läs också mer om projektet på Annika Minnberghs webbplats.

Rosenterapeuterna i Bosnien har en Facebook-sida.

Rosenmetoden på Sergels torg lördag 28 maj

Kom till Sergels torg 28 maj mellan 12 och 15. Där ger jag och andra rosenterapeuter sittande kortare behandling, för att visa hur fredlig beröring gör gott i både kropp och själ.
Frivillig donation lämnas vidare till Clowner utan gränser.

Människor som lever i stress skapar spänningar i både kropp och själ. Det skapar obalans som inte bara påverkar kroppen utan även humöret.
Många konflikter skapas just av vilsna människor i obalans.
Med Rosenmetoden får människor en djup avslappning som i sin tur ger möjlighet till att släppa känslospänningar.
En obalanserad människa kan söka konflikter och ha kort stubin som tänds av ett förfluget ord eller missförstånd. Är man i balans klarar man däremot av att tänka i ett lugnare tempo och ha större tålamod med människor 
som fräser gnistor runt sig.

Vårt syfte och vision är att ge människor på Sergels torg en stunds möjlighet att landa i sig själva. Vi gör det här för att visa hur viktigt det är med fredlig beröring och hur gott människor mår av det i både kropp och själ.
Välkommen till en stunds avspänning, och sprid gärna informationen vidare.

rosen plattan

Kristihimmelfärdshelgen

Snart är det Kristihimmelfärd. Torsdag 5 maj är själva himmelfärdsdagen, en röd dag i almanackan. Då tar jag ledigt.

Men onsdag 4 maj är du välkommen!

Lediga tider ser du enklast på Bokadirekt.

vitsippa IMGP7085

Mottagning som vanligt i påskveckan

Nästa vecka är det påsk. Jag har öppet som vanligt både på dymmelonsdag och skärtorsdag, och det finns några eftermiddagstider kvar båda dagarna. Välkommen att boka på Bokadirekt eller kontakta mig.

Veckan efter påsk jobbar jag också som vanligt. Ja, förutom att vi förbereder lite inför vårt öppna hus lördag 2 april förstås.🙂

Glad påsk!

Tupp och höna