Pandemipaus

Just nu brakar i smittspridningen i Stockholm uppåt som rena nyårsraketen. Förra veckan var det tre gånger fler fall än under de värsta topparna förra vintern, och antagligen fortsätter det uppåt ett tag till. Från idag gäller också fler åtgärder för att begränsa smittspridningen.

I det här läget är det lika bra att vi alla ligger lågt och är försiktiga tills det vänder.

Jag tar för säkerhets skull paus med Rosenverksamheten. Du som redan har en bokad tid är välkommen till den, men jag tar inte emot några fler bokningar just nu.

När läget har ljusnat lägger jag ut nya tider på Bokadirekt igen. Om du var hos mig under 2021 så skickar jag ett mail när jag öppnar. Har du ett klippkort så förlänger jag giltighetstiden på det.

Men jag tror att det här blir en ganska kort paus. Om utvecklingen här blir likadan som i de länder som redan haft en våg med omikronvarianten, så blir det just som den där nyårsraketen. Rakt upp mot skyn och sen ner igen lika fort. Förhoppningsvis ses vi snart, när dagarna är ljusare och snödropparna blommar. Var rädd om dig tills dess!

Snödroppar bland fjolårslöv

God jul!

Tack till alla er som jag fått glädjen att möta och följa under det här året! Nu önskar jag alla fina och vilsamma helger med nära och kära, och ett nytt år som är fullt av ljus och glädje.

Vi ses 2022!

Mina Corona-anpassningar

Nu har jag fått min tredje vaccindos, och idag 8 december infördes nya restriktioner med anledning av den ökade smittspridningen.

Jag fortsätter att ta emot med samma försiktighetsåtgärder som jag haft sedan förra året.

  • Det viktigaste är förstås att du bara kommer på behandling om du är helt frisk.
  • Du kan avboka fram till 2 timmar innan behandlingen. Känner du av det minsta symptom: avboka, stanna hemma och ta hand om dig.
  • Om jag får symptom kommer jag naturligtvis också att avboka. Då skickar jag ett sms senast 2 timmar innan tiden.
  • Handfat, tvål och pappershanddukar finns inne i behandlingsrummet, liksom handsprit, så att du kan rengöra händerna.
  • Jag har visir under själva behandlingen. Det minskar risken för oss båda, om någon av oss skulle vara smittad av covid eller andra luftvägsvirus, men inte känna av det ännu. Eftersom visiret lätt immar igen har jag det inte på mig när vi sitter och pratar. Där har vi större avstånd, och ett ventilationsutsug ovanför bordet.
  • Jag har förlängt tiden mellan varje bokning för att hinna med rengöring och låta och ventilationen vädra igenom ordentligt. Dessutom minskar risken att ni är flera personer i väntrummet samtidigt.
  • Du kan betala med kort eller Swish. Jag tar inte kontanter nu.
  • Om ingen av de tider som finns på Bokadirekt passar dig, hör av så kan jag boka tid manuellt.

Varmt välkommen på Rosenbehandling!

Använd ditt friskvårdsbidrag – fler tider att välja på

Har du pengar kvar av årets friskvårdsbidrag? Då är det dags att boka tid nu. Många arbetsgivare vill ha in kvittona före mitten av december.

Nu har jag mottagning två dagar i veckan igen, så det finns lite fler tider att välja på nu.

Men det är inte så många veckor kvar till mitten av december. Fram till Lucia har jag i skrivande stund 14 lediga tider kvar. Vill du ha en av dem? Du hittar dem som vanligt på Bokadirekt.

Varmt välkommen!

Tillfälligt färre tider i oktober och början av november

Under vecka 40-45 kommer jag bara att ha mottagning en dag i veckan. Det blir oftast torsdagar, men även två onsdagar. Under den här perioden jobbar jag tillfälligt en fjärde dag på mitt andra jobb på universitetsbiblioteket.

Lediga tider framgår som vanligt på Bokadirekt. Om du vill komma någon av de dagar jag arbetar, men klockslagen inte passar: hör av dig! Manuellt kan jag boka in även andra tider än de som visas i bokningssystemet.

Än så länge finns det gott om lediga tider i oktober och även ett par tider i slutet av september.

Från 17 november återgår jag till att ta emot både på onsdagar och torsdagar som vanligt.

Välkommen!

Välkommen på sensommarbehandling!

Hoppas att du har haft en fin sommar! Jag är tillbaka från semestern, så varmt välkommen på behandling. Vissa dagar den närmaste tiden är redan fullbokade, men från andra halvan av augusti och en bit in i september finns det ännu gott om lediga tider.

Enklast bokar du här: https://www.bokadirekt.se/places/s%C3%B6ders-h%C3%A4lsocenter-fd-lugn-&-go-6050?sr=11675

Tyvärr har smittspridningen i Stockholm ökat igen sedan midsommar. Jag fortsätter med mina coronaanpassningar tills vidare. Jag fick visserligen min andra vaccindos i mitten av juni, men det är lika bra att vara försiktig med det här lömska viruset.

Äntligen – jag öppnar 12 maj!

Nu har jag fått första vaccinsprutan och efter tre veckor har jag ett skapligt skydd. Onsdag 12 maj öppnar jag äntligen mottagningen igen – varmt välkommen!

Nu finns det tider för maj och juni på Bokadirekt. Jag har öppet alla onsdagar och torsdagar, även Kristi himmelsfärdsdagen 13 maj. Dessutom kan jag erbjuda extra tider på lördagarna 29 maj och 12 juni. Först till kvarn…

Ska du själv få vaccin snart? Vänta två veckor efter vardera sprutan innan du tar behandling. Dels för att du ska hinna få ett visst skydd, och dels för att man ofta känner sig rätt hängig i några dagar när immunförsvaret jobbar hårt på att bygga upp skydd. Bäst att låta kroppen få koncentrera sig på den viktiga uppgiften först.

Om du pga ålder eller sjukdomar är i riskgrupp är det säkrast att vänta tills du fått båda vaccindoserna.

Jag fortsätter med alla försiktighetsåtgärder, och du kan fortfarande avboka fram till 2 timmar innan ifall du får symptom.

Har du ett klippkort med behandlingar kvar? Jag har förlängt giltighetstiden på alla klippkort med ett år.

Det här fotot på mig är taget på Isle of Skye 2018. Jag hade varit på Skye flera gånger och drömt om att få vandra i just den här dalen. Hösten 2018 lyckades vi hyra ett hus bara några kilometer därifrån. Men hela veckan var det uselt väder med storm två dagar och spöregn de andra dagarna.

Men den sista dagen blev det äntligen bra väder, och jag var så himla glad.

Ungefär sådär känns det nu också. Den här coronastormen blev mycket värre än jag kunnat föreställa mig, och nu är jag så lycklig att det äntligen börjar klarna.

Ännu pandemipaus – men det finns hopp

I oktober stängde jag min mottagning när smittspridningen drog iväg. Då hoppades jag att det skulle handla om någon månad, men läget blev mycket värre än så.
I januari avtog smittspridningen lite i Stockholm, men nu ökar den tyvärr snabbt igen.
Restriktionerna ligger kvar och i mars kan det komma ytterligare begränsningar.

Å andra sidan pågår vaccinationerna, så tids nog lättar det! Nyligen ändrades prioriteringarna, och jag kommer nu att vaccineras i slutet av fas 2 eftersom jag fyller 65 i år.
Exakt när jag blir vaccinerad vet jag inte än, det hänger på vaccinleveranserna.

Jag öppnar mottagningen igen när jag är vaccinerad – för både din och min trygghet.
Så snart jag kan ge ett öppningsdatum berättar jag det här. Har du gått hos mig under 2019 eller 2020 så skickar jag också ett mail direkt till dig om öppningen.

Håll ut och var rädd om dig!

Ta hand om dig: fyra frågor för framtiden

När allt det här är över… Det uttrycket använder jag ganska ofta nu. Gör du också det?

Coronakrisen är långt ifrån över, men det ser mer hoppfullt ut inför 2021. Vi vet inte exakt när, men någon gång kommer vi ut på andra sidan. Då är både vi och världen förändrade. Men hur? Här är fyra frågor för framtiden:

  • Vilken värld vill du se?
  • Hur kan du själv bidra till den?
  • Vad vill du ta med dig dit från den gamla tillvaron?
  • Vad vill du släppa och lämna kvar i det gamla?

Den här sortens frågor kan behöva tid på sig, så att svaren får mogna fram i sin egen takt.

Eller också vet du direkt hur du vill ha det.

Det viktiga är att du hittar dina unika svar.

God jul! Och i all synnerhet gott nytt år!

Glasstjärna i solljusVintersolståndet, årets mörkaste dag, var i måndags. Idag är det julafton och solsken. Det känns som en evighet sedan jag såg en helt blå himmel och så mycket ljus. Jag har suttit en lång stund och bara tittat på solblänket i min glasstjärna i fönstret och den blå himlen där utanför.

Vi är igenom den mörkaste tiden på året. Nu blir det ljusare igen. Kanske bara med någon minut per dag nu i början, men vi vet att vi är på väg mot ljusare tider. Snart går det fortare och fortare, plötsligt är kvällarna ljusa igen.

Jag hoppas att vi även är igenom den mörkaste tiden på andra vis. Även om det fortfarande går långsamt och vi måste fortsätta att hålla i, hålla ut och hålla avstånd, så kan vi hoppas på ljusare tider snart.

Tills dess: var rädd om dig och ha riktigt fina helger nu. Och så hoppas jag att vi snart ses igen, när det nya året har ljusnat en bit.