Rosen Movement

Marion Rosen utvecklade inte bara Rosenmetoden utan även rörelser som fungerar bra både fristående och i kombination med Rosenmetoden. Ibland kallas de Rosenrörelser, ibland Easy Movement. Oavsett namn är det enkla, roliga och välgörande rörelser! I Stockholm finns flera möjligheter att gå en hel termin eller bara testa en enstaka gång. Det brukar vara lätt att hänga med även om man kommer in mitt i terminen.

Här saxar jag information direkt från Charlotte Fürst, som startar höstterminens rörelser onsdag 7 september:

Marion Rosens enkla rörelser skapar mjukhet och ro, energi och skratt, bättre hållning och lite dansant känsla! Passar yngre och äldre, dansare och ickedansare, den datorsittande kroppen, och alla andra. Behagligt avslappnande, samtidigt mycket energi och rörelse i rummet! Passar alla åldrar. Wallingatan 19, Dansklotet, baksida Dansens Hus Norra Bantorget, Stockholm. 11 onsdagar, 7 september-30 november (paus 9/11, 23/11).

18.00-19.00. 11 ggr/1980kr, enstaka ggr 200 kr.
www.charlottefurst.se
Anmäl till charlottefurst@telia.com

Varmt välkomna!

Charlotte Fürst

Rosenmetodens dag 10 september – provbehandlingar

Är du nyfiken på Rosenmetoden, eller känner du någon som är det? Kom och prova! Det ger mycket mer än att försöka läsa sig till vad det går ut på.

Lördag 10 september erbjuder vi Rosenterapeuter på Söders Hälsocenter 15 minuters provbehandlingar för 150 kr. Dropin – först till kvarn gäller.

Program
11.00–12.00 provbehandlingar
12.00–12.15 vi berättar om kort Rosenmetoden och svarar på dina frågor
12.30–15.00 provbehandlingar

Vi bjuder också på enklare förtäring och ett rabatterbjudande till alla nya klienter.

Rosenmetodens dag i Sverige är alltid andra lördagen i september.

Välkommen!

Bild

Glad midsommar!

Välkommen i sommar!

Vill du komma på behandling i sommar? Kanske blir det lättare att hitta tid för att ta hand om dig själv då?

I år kommer jag att ha öppet i princip hela juni och även flera veckor i juli. Som vanligt ser du alla bokningsbara tider på Bokadirekt.

Tidigare år var jag alltid tvungen att samordna mina semesterplaner med kollegorna på biblioteket, men nu när jag slutat där bestämmer jag helt själv när jag ska vara ledig. Det njuter jag av! I år tar jag ingen lång sammanhängande semester, utan tar ledigt någon vecka här och någon långhelg där.

Augustitiderna är inte riktigt klara än – en annan skön aspekt av pensionärslivet, alla semesterplaner måste inte vara klara i mars. Men jag fyller på med tider för augusti så snart jag vet. (Tilllägg 7 juni: nu finns det tider även för augusti.)

Varmt välkommen!

En ny fas – men inga större förändringar

Idag har jag gjort min sista arbetsdag på mitt andra jobb på universitetsbiblioteket, och gått i pension. Det har varit nio roliga, lärorika och intensiva år. Jag lär sakna alla trevliga kollegor och myllret av studenter i biblioteket.

Men jag fortsätter som vanligt med Rosenmottagningen på onsdagar och torsdagar.

Nu provar jag att lägga ut tider även på förmiddagen vissa veckor, och ser om någon vill komma då. Kanske kan det även bli något senare tider på torsdagkvällen, nu när jag inte behöver gå upp tidigt och åka till biblioteket på fredagmorgonen.

Men framför allt ser jag fram emot att kunna ha mer energi och fokus på Rosen framöver!

Välkommen från 23 februari!

Restriktionerna har lyfts och smittspridningen verkar avta i Stockholm. Onsdag 23 februari öppnar jag mottagningen igen, efter en paus medan den värsta omikronstormen drog förbi.

Varmt välkommen!

Nu finns det bokningsbara tider på Bokadirekt fram till påsk, och jag fyller på efterhand.

Jag fortsätter med visir och andra försiktighetsåtgärder ett litet tag till, och du kan fortfarande avboka fram till 2 timmar innan ifall du får symptom.

Pandemipaus

Just nu brakar i smittspridningen i Stockholm uppåt som rena nyårsraketen. Förra veckan var det tre gånger fler fall än under de värsta topparna förra vintern, och antagligen fortsätter det uppåt ett tag till. Från idag gäller också fler åtgärder för att begränsa smittspridningen.

I det här läget är det lika bra att vi alla ligger lågt och är försiktiga tills det vänder.

Jag tar för säkerhets skull paus med Rosenverksamheten. Du som redan har en bokad tid är välkommen till den, men jag tar inte emot några fler bokningar just nu.

När läget har ljusnat lägger jag ut nya tider på Bokadirekt igen. Om du var hos mig under 2021 så skickar jag ett mail när jag öppnar. Har du ett klippkort så förlänger jag giltighetstiden på det.

Men jag tror att det här blir en ganska kort paus. Om utvecklingen här blir likadan som i de länder som redan haft en våg med omikronvarianten, så blir det just som den där nyårsraketen. Rakt upp mot skyn och sen ner igen lika fort. Förhoppningsvis ses vi snart, när dagarna är ljusare och snödropparna blommar. Var rädd om dig tills dess!

Snödroppar bland fjolårslöv

God jul!

Tack till alla er som jag fått glädjen att möta och följa under det här året! Nu önskar jag alla fina och vilsamma helger med nära och kära, och ett nytt år som är fullt av ljus och glädje.

Vi ses 2022!

Mina Corona-anpassningar

I maj 2022 fick jag min fjärde vaccindos. Jag behåller vissa försiktighetsåtgärder ett tag till.

  • Det viktigaste är förstås att du bara kommer på behandling om du är helt frisk.
  • Du kan avboka fram till 2 timmar innan behandlingen. Känner du av det minsta symptom: avboka, stanna hemma och ta hand om dig.
  • Om jag får symptom kommer jag naturligtvis också att avboka. Då skickar jag ett sms senast 2 timmar innan tiden.
  • Handsprit finns både i väntrummet och i mitt rum, så att du kan rengöra händerna.
  • Jag har visir under själva behandlingen. Det minskar risken för oss båda, om någon av oss skulle vara smittad av covid eller andra luftvägsvirus, men inte känna av det ännu. Eftersom visiret lätt immar igen har jag det inte på mig när vi sitter och pratar. Där har vi större avstånd, och ett ventilationsutsug ovanför bordet.
  • Du kan betala med kort eller Swish. Jag tar inte kontanter nu.
  • Om ingen av de tider som finns på Bokadirekt passar dig, hör av så kan jag boka tid manuellt.

Varmt välkommen på Rosenbehandling!

Uppdaterat i maj 2022.

Använd ditt friskvårdsbidrag – fler tider att välja på

Har du pengar kvar av årets friskvårdsbidrag? Då är det dags att boka tid nu. Många arbetsgivare vill ha in kvittona före mitten av december.

Nu har jag mottagning två dagar i veckan igen, så det finns lite fler tider att välja på nu.

Men det är inte så många veckor kvar till mitten av december. Fram till Lucia har jag i skrivande stund 14 lediga tider kvar. Vill du ha en av dem? Du hittar dem som vanligt på Bokadirekt.

Varmt välkommen!