Category Archives: Easy Movements / Rosenrörelser

Enkla sköna rörelser som utgår från kroppens anatomi. Under ett pass rör vi alla större leder och muskler i de riktningar de har möjlighet till. De mjuka övningarna ger gradvis en ökad rörelsefrihet. Fokus är på avslappnande rörelser.
Easy Movements är ett bra komplement till Rosenbehandlingar. Men rörelserna fungerar också bra helt fristående, eller som komplement till annan träning.
Drop in är vanligt, du kan gå på ett pass och prova. Rörelserna är så enkla att det är lätt att hänga med även om du kommer mitt i en pågående termin.
Läs mer på http://rosenrorelser.se/valkommen/

Rör och frigör dig – Rosenrörelser/Easy Movements i höst

Nu startar höstens olika kurser i Rosenrörelser, som även kallas Easy Movements. De gör skäl för det namnet, det är enkla rörelser som alla kan göra efter egna förutsättningar. Ändå är de suveränt bra för att släppa spänningar och öka rörligheten. Ofta går jag från ett pass med en lätt och fri känsla i kroppen.

Oftast kan du antingen anmäla dig till en hel kurs, eller bara komma någon enstaka gång och betala dropin-pris. Passen är så enkla att du lätt hänger med även om du kommer en bit in på terminen. Bra för dig som är nyfiken och vill prova.

Easy Movements på Kungsholmen och Söder

Rosenrörelser är en ”syster” till Rosenmetoden – båda utvecklades av Marion Rosen, som var sjukgymnast. Rörelsepassen fungerar bra som komplement till Rosenmetoden eller som helt fristående.

Anni1

Annonser

Rosenmetoden och Easy Movements 25 augusti

Vill du veta mer om Rosenmetoden eller prova Easy Movements/Rosenrörelser? Tisdag den 25 augusti kl.17.30-21.00 har Axelsons infokväll på Gästrikegatan 10 i Stockholm. Det blir föredrag, workshops, demonstrationer och prova på-behandlingar i många av de metoder som skolan ger utbildningar i.

18.30–19.30 är det föredrag och demonstrationsbehandling om Rosenmetoden och 19.30–20.30 ett pass i Easy Movements. Det ges också provbehandlingar i Rosenmetoden och flera andra metoder.

Se hela schemat för kvällen.

Fri entré och ingen föranmälan.

 

Easy Movements i vår

Enkla sköna rörelser för mer avspänning och rörlighet. Vårterminen har startat, men de här rörelserna är så enkla att det går lätt att hänga med även om en inte var med från början. Med drop in kan du gå en gång och prova hur det känns.

Nytt för i vår är en grupp på onsdagkvällar. Den pågår fram till 15 april, med uppehåll i veckan före påsk.

Läs mer om kurserna

Rosenrörelser/Rosen Easy Movements hösten 2014

Rosenrörelser, som även kallas Easy Movements, är enkla behagliga rörelser som ökar kroppens rörelsefrihet. Det passar alla, från den som behöver komma igång att röra på sig, till den som tränar hårt och mycket och vill komplettera med något som ger avspänning och smidighet.

Rosenrörelser är  unika genom sitt fokus på avslappnande rörelser, i motsats till rörelser som syftar till att uppnå maximal styrka och kontroll.

Rosenrörelser och behandlingar i Rosenmetoden är en välgörande kombination, men rörelserna fungerar också bra helt fristående.

Här är några av höstens kurser. De startade i slutet av september, men du kan också gå på enstaka pass – det kräver inga förkunskaper. Anmäl dig till Gunilla eller Lena i förväg bara.

gunilla.wallin@rosenrorelser.se eller 070 – 651 13 21
lena.eliasson@rosenrorelser.se eller 070-651 2527

Läs mer om Rosenrörelser

Pumpan/Sofiasalen
Färgargårdstorget 1

Tisdagar 17.00-18.00
Pris Drop in 100 kr
Ledare Gunilla Wallin, Certifierad Rosenrörelselärare och Rosenterapeut
Lena Eliasson, Certifierad Rosenrörelseinstruktör

Eldqvarns idrottsförenings motionshall
Hantverkargatan 3K

Måndagar 12.30-13.30
Torsdagar 13.00-14.00
 Pris Drop in 130 kr
Ledare Gunilla Wallin, Certifierad Rosenrörelselärare och Rosenterapeut

Timmermansgården
Timmermansgatan 46-48

Tisdagar 13.00-14.00
 Pris Drop in 100 kr
Ledare Gunilla Wallin, Certifierad Rosenrörelselärare och Rosenterapeut
För mer info www.timmermansgarden.se

 

Rosenrörelser i vår

Anni andreasson har Rosenrörelser i Bromma även i vår. Så här berättar hon själv om rörelserna, som är en ”syster” till Rosenmetoden:

”Rosenrörelser är enkla, behagliga och välgörande.
Vi rör oss på ett mjukt sätt till musik i gemenskap med andra. Leder och muskler mjukas upp, kroppen blir rörligare och smidigare.
Rosenrörelser ger oss möjlighet att flytta fokus från stress till avslappning, från att prestera till att bara vara.

Rosenrörelser hjälper oss att lättare få balans i sinnet och få bättre kontakt med oss själva.
Snabbare återhämtning från vardagens påfrestningar, ökad rörelsefrihet, bättre balans, friare andning och mer glädje är några av de förändringarna som deltagarna har upplevt.
Du är välkommen att prova på och se hur det känns för dig!”

Anni3Tisdagar kl.18-19 i Kristofferskolans eurytmisal, Marklandsbacken 11, T-bana Brommaplan

Terminen började tisdagen 21 januari
(uppehåll vecka 9 och vecka 16).

Drop-in 100 kr/gång

För anmälan och mer info, kontakta
Anni Andreasson
Rosenterapeut och Rosenrörelseinstruktör
tel. 08-704 93 25, 0734 26 35 40
anni.andreasson@gmail.com

Rosenrörelser i Bromma i höst

Rosenrörelser är enkla och behagliga rörelser som är välgörande för kropp och själ. Under ett pass rör du alla större leder och muskler på ett mjukt sätt och till musik.
Rosenrörelser är en ”syster” till Rosenmetoden – båda utvecklades av Marion Rosen, som var sjukgymnast. Rosenrörelser fungerar lika bra som komplement till Rosenmetoden eller som helt fristående.

Tid: Tisdagar kl. 18.00-19.00 
Plats: Kristofferskolan
Marklandsbacken 11
T-bana Brommaplan
Pris: drop-in 100 kr per gång.

Info och anmälan: Anni Andreasson
Cert. Rosenrörelseinstruktör och Rosenterapeut
Tel: 08-704 93 25
0734-26 35 40
anni.andreasson@gmail.com

Läs mer om Rosenrörelser och Annis pass jag var på i juni 2012.